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Pudim de Chia com Banana
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Tempo de Preparação
5
minutes
mins
Tempo de Refrigeração
2
hours
hrs
Tempo Total
2
hours
hrs
5
minutes
mins
Prato
Lanche, Pequeno-almoço
Doses
1
Ingredientes
1/2
banana
120
ml de
leite de coco
2
colheres de sopa de
sementes de chia
canela
q.b.
coco ralado
q.b.
Preparação
No liquidificador, misturar a bebida de coco, a banana e a canela.
Colocar a mistura num frasco e juntar as sementes de chia. Mexer bem.
Fechar o frasco e levar ao frigorífico por pelo menos duas horas.
Quando estiver solidificado, colocar algumas rodelas de banana e coco ralado por cima.