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Pudim de Chia com Cacau

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Tempo de Preparação 5 minutos
Tempo de Refrigeração 2 horas
Tempo Total 2 horas 5 minutos
Prato Lanche, Pequeno-almoço
Doses 1

Ingredientes
  

  • 2 colheres de sopa de sementes de chia
  • 120 ml de bebida vegetal a gosto
  • 1 colher de sopa de cacau
  • mel q.b.
  • frutos vermelhos

Preparação
 

  • Num frasco, colocar 120 ml de bebida vegetal, 2 colheres de sopa de sementes de chia e 1 colher de sopa de cacau. Mexer bem.
  • Acrescentar mel, se acharem necessário. Mexer novamente.
  • Fechar o frasco e levar ao frigorífico por pelo menos 2 horas.
  • Quando o pudim estiver solidificado, acrescentar frutos vermelhos.