Smoothie de Ananás, Pepino, Salsa e Limão
Este smoothie é ótima para limpar o organismo para aliviar inflamações, asma ou alergias. Mas é bom mesmo que não tenham nenhum destes problemas!
Utensílios
- Liquidificadora
Ingredientes
- 180 ml de chá verde
- 1/2 pepino cortado em pedaços
- 1 molho salsa cortado, só folhas
- 1 limão
- 300 gr ananás natural
- mel (ou stevia) a gosto
- gengibre opcional
Preparação
- Depois de ter todos os ingredientes cortados em pedaços, colocar tudo no liquidificador e triturar até ficar uma mistura cremosa.
- Provar para verificar os sabores. Acrescentar mais mel se não estiver conforme o vosso gosto.
- Acrescentar mais chá, se preferirem mais líquido.