Smoothie de Laranja e Mirtilo
Um smoothie cheio de vitaminas, ideal para o Inverno!
Utensílios
- Liquidificadora
Ingredientes
- 1 banana pequena
- 1 sumo de 1 laranja
- 170 gr. de iogurte grego natural
- 100 gr. de mirtilos
- 5 pedras de gelo
- canela a gosto
Preparação
- Descasca a banana, corta em pedaços e coloca no liquidificador.
- Acrescenta o iogurte, o sumo de laranja, os mirtilos e os cubos de gelo.
- Por último, junta canela a gosto e tritura até ficar cremoso.