Batido de Banana e Manteiga de Amendoim
Utensílios
- 1 Liquidificadora
Ingredientes
- 1 banana
- 1 col. de sopa de manteiga de amendoim
- 2 col. de sopa de flocos de aveia
- 125 ml. de bebida vegetal ou leite
- 1 col. de sobremesa de mel
- canela em pó q.b.
Preparação
- Começa por retirar a casca e os fios à banana. Corta, depois em rodelas e coloca dentro do copo do liquidificador.
- Acrescenta a aveia, a canela, a manteiga de amendoim, o mel e a bebida vegetal. Mistura tudo bem e consome de imediato.