Se há altura em que queremos perceber como está o nosso peso, é durante as festas. Quem se conseguiu conter, quer ver os resultados do bom comportamento, quem abusou, quer perceber até onde vai o desastre. Mas o peso em si não nos diz muito. A verdade é que duas pessoas podem ter o mesmo peso e ter indicadores, como o músculo ou a gordura corporal, com valores muito diferentes. Para nos ajudar a avaliar o nosso peso, há no mercado várias balanças de bio impedância. Hoje deixo-te a minha opinião sobre a Balança Xiaomi vs. Balança Huawei.
Estas balanças de bioimpedância, em que uma carga elétrica muito fraca percorre o nosso corpo, permitem-nos avaliar com grande detalhe todos os fatores para percebermos o que é necessário melhorar no nosso corpo. Podes fazer muito exercício, mas se não tiveres uma alimentação cuidada, isso reflete-se no corpo, seja através da percentagem de gordura corporal, seja pela gordura basal. Por isso, é importante ver além do número que a balança nos dá e analisar com cuidado todos os indicadores.
As duas balanças funcionam de modo muito semelhante. Ambas têm um pequeno visor led que apenas se acende quando subimos para cima dela e que nos indica o peso e mais alguns indicadores. Ambas têm também aplicações onde conseguimos analisar em detalhe os indicadores. A Xiaomi tem a Mi Fit e a Huawei utiliza a Huawei Health. Tanto num caso como no outro, é possível utilizar a aplicação mesmo não tendo os relógios ou outro dispositivo correspondentes à marca. A ligação das balanças à aplicação é feita por bluetooth e é de fácil emparelhamento.
Balança da Huawei
Na aplicação da Huawei, conseguimos perceber o nosso IMC, a taxa de gordura corporal, entre outros indicadores, tal como conseguimos uma análise semanal, mensal ou anual com as variações de peso que fomos sofrendo.
Balança da Xiaomi
Na aplicação da Xiaomi (Mi Fit), a informação está dividida em dois separadores. Num separador temos a indicação do nosso peso e como estamos comparativamente aos outros utilizadores da aplicação. Noutro separador, temos a indicação da nossa pontuação corporal, calculada pela aplicação tendo em conta todos os fatores que a balança consegue ler.
Em ambas as aplicações temos o valor do IMC, da taxa de gordura corporal, gordura visceral, taxa metabólica, água, proteína e massa muscular. A aplicação da Xiaomi indica-nos também a nossa idade corporal, que poderá ser diferente da nossa idade do Cartão do Cidadão.
Vê qual prefiro no vídeo:
Já tens uma balança de bioimpedância? Estás satisfeita? Conta-me tudo na caixa de comentários mais abaixo.
Se queres saber mais sobre a balança Huawei Body Fat Scale 3, vê no AliExpress ou na Amazon.
Se queres saber mais sobre a balança Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, vê também no AliExpress ou na Amazon.
Gostas de reviews de produtos? Não deixes de ver o vídeo com a review sobre a Escova de Limpeza Facial da Xiaomi!
Até à próxima,
Irene
Este artigo pode conter ligações (links) de afiliado, o que significa que se fizeres uma compra através da ligação, podemos receber uma comissão, sem qualquer custo para ti e sem aumento de preço. Se gostas deste projeto e queres ajudar a Amoras & Mirtilos, podes utilizar as nossas ligações para as tuas compras.
Se gostaste deste artigo, partilha-o nas redes sociais e ajuda-nos a crescer! ❤
