Há hábitos que tenho bem enraizados. Bem, na realidade, sou uma pessoa de hábitos bastante fortes e gosto de ter rotinas estruturadas. A elaboração da ementa é já um desses hábitos, totalmente adquirido e que coloco em prática todos os domingos. Eu sei que já falei um pouco sobre a elaboração da ementa semanal no artigo Ementa Semanal – descomplica o dia-a-dia e também já mostrei no Vídeo – Organização das Compras e Ementa Semanal como faço a organização das compras. No entanto, senti que faria sentido mostrar uma ementa semanal e também as compras que tive de fazer para essa ementa.
Como tenho sempre legumes, fruta e lacticínios para comprar semanalmente não consigo evitar ir às compras uma vez por semana. No entanto, antes de fazer a lista de compras e antes de fazer a ementa, vejo sempre o que ainda tenho em casa para evitar comprar produtos que ainda há e que precisam de ser consumidos. Quase sempre estas compras são feitas no Lidl, que tem uma grande variedade de produtos de que gostamos todos.
Vê aqui o vídeo:
O que achaste da ementa? Curiosa com a receita de Quinoa? Na próxima semana, publico aqui no blog!
Até à próxima,
Irene
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