O dia-a-dia agitado da vida atual nem sempre permite que se pare para pensar como nos poderíamos organizar ou quais as rotinas que poderíamos alterar ou melhorar. E, por isso, a organização é um dos temas recorrentes no blog e agora também no canal de Youtube. A partilha de técnicas de organização e de dicas faz todo o sentido quando sabemos as dificuldades reais pelas quais passamos para conseguir dar conta de todos os recados. Já escrevi sobre como preparo a ementa semanal e as suas vantagens no artigo Ementa Semanal – Descomplica o dia-a-dia. E depois de perceber o interesse sobre o assunto em alguns vídeos de compras, decidi fazer um vídeo só sobre faço a Organização das Compras e a Ementa Semanal.
Todas nós temos o nosso ritmo e as ideias que te apresento, assentam claro naquilo que me parece encaixar melhor com os meus hábitos e gostos. Mas ao partilhar o que costumo fazer (e que resulta) penso que poderá ser benéfico para ti, mesmo que não o faças exatamente da mesma maneira.
Eu gosto de fazer a lista de compras e a ementa ao domingo, antes de ir preparar o jantar. Mas poderá fazer sentido esta tarefa ser feita à 6ªfeira à noite ou ao sábado de manhã, caso aproveites o fim de semana para ir às compras. Eu escolhi o domingo porque tento fazer nesse dia uma preparação da semana que se aproxima e também porque vou às compras ou à 2ª feira, enquanto os miúdos estão na natação, ou à 3ªfeira de manhã, depois de os deixar na escola.
Penso que o importante é conseguires um momento para pensares nas compras e na alimentação de toda a semana. Isso vai facilitar muito o teu dia-a-dia. Como depois colocas em prática esta técnica, já depende de tua disponibilidade.
Vê aqui o vídeo:
E tu, costumas também organizar assim as tuas compras? E fazes a Ementa da Semana ou vais pensando dia-a-dia as refeições? Deixa na caixa de comentários as tuas ideias.
Até à próxima,
Irene
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