9 Ideias para voltar de férias sem stress

Passamos um ano inteiro a desejar férias, verdade? E quando elas acabam, e percebemos que temos de voltar à rotina, o impacto nem sempre é fácil. Mais ou menos como aquela sensação de fim de domingo a ver a 2ª feira a aproximar-se, mas aumentada uns quantos milhões de vezes … Para não teres esta sensação, o que podes fazer? Neste artigo, trago-te algumas ideias para voltar de férias sem stress, tornando o regresso à realidade menos duro.

Estas ideias requerem alguma organização, é certo. E, se calhar, tu pensas que antes de ires de férias não queres pensar em mais nada senão organizar as malas (por falar nisso, já fizeste o download da Checklist Malas Aviadas para te ajudar nessa missão?). No entanto, estas sugestões vão fazer com que o regresso seja bastante mais descansado, sem que tenhas de ir a correr ao supermercado e que te preocupes apenas com o regresso ao trabalho propriamente dito.

Então, o que podes fazer para voltar de férias sem stress? Vamos ver!

Antes das Férias

Deixar a loiça lavada e arrumada

Eu sei, eu sei, a pressa de ir de férias é muita, mas há pequenas coisas que podemos fazer antes de ir que nos vão facilitar muito a vida quando regressarmos. Assim, deixa sempre a loiça lavada e arrumada. Lava a loiça à mão para não deixares a máquina a trabalhar (não deixes nada na máquina de lavar a loiça), seca e arruma logo. Quando chegares, vais ter uma cozinha arrumada e pronta a utilizar.

Despejar o lixo

Pode parecer uma coisa básica a fazer, mas pode muito bem ficar esquecida. Para evitar que a casa fique a cheirar mal, leva o lixo mesmo antes de saíres de casa.

Regar as plantas e deixá-las num sítio mais fresco

Tens plantas, como eu tenho? Rega-as e tenta deixá-las num sítio mais fresco do que o habitual, mas com alguma luz. Se o tempo de ausência for grande, o ideal seria alguém de confiança passar por tua casa para regar novamente as plantas. Eu não consigo isso e, em algumas ocasiões, já encontrei as minhas plantinhas mais tristes…

Esvaziar o frigorífico

Se conseguires, aproveita e, na semana anterior, vai esvaziando o frigorífico para não teres de levar demasiada comida contigo ou, eventualmente, para não acabar por se estragar. Se já preparas as ementas semanais (queres saber como faço? Vê aqui Ementa Semanal – Descomplica o teu dia-a-dia), tenta preparar as refeições dessa semana com o que há no frigorífico. Já agora, esta é uma ótima altura para limpar a fundo o frigorífico e arca frigorífica, se tiveres.

Pensa nas refeições com antecedência

Vais para um alojamento onde estás a planear cozinhar? Uma boa dica para que a chegada não seja uma correria entre desfazer malas e ir comprar mantimentos, é levares contigo o essencial para o 1º pequeno-almoço e almoço. A chegada ao destino será mais tranquila, de certeza.

Depois das Férias

Antecipa o regresso

Há quem goste de aproveitar as férias até ao último minutinho, há quem prefira vir um pouco mais cedo. O que aqui sugiro é regressar pelo menos um dia antes de voltar para o trabalho. Sim, eu sei, são férias! Mas depois chegas a casa e nem consegues descansar… O regresso à realidade será mais fácil se começares a voltar à rotina devagarinho.

Deixar uma refeição congelada

Deixa no frigorífico sopa congelada ou uma refeição para o dia do regresso. Assim, quando chegares a casa não tens de ir cozinhar de improviso ou recorrer ao fast-food.

Stock de alguns alimentos

Para mim, é bastante importante chegar a casa e ter alguns alimentos básicos. Gosto de chegar e não ter de sair para ir ao supermercado. Assim, deixo sempre de reserva 1 garrafão de água, 1 pacote de leite e pão congelado.

Lavar a roupa

A roupa das férias pode ser uma verdadeira dor de cabeça, principalmente, se estiveres fora muito tempo. Mas será que tens de ir logo a correr lavá-la? Se calhar não. Conheço quem vá lavando a roupa durante as férias para não ter de se preocupar com isso no regresso. Eu não o costumo fazer, mas quando chego vou colocando a roupa para lavar gradualmente. Até porque muita roupa que utilizamos nas férias, não é utlizada no dia-a-dia.

Além disso, podes sempre deixar preparada uma a duas mudas de roupa para cada membro da família usar nos dias a seguir à chegada para que pôr a máquina a lavar não seja a primeira coisa a fazer assim que chegas a casa. Ninguém merece acabar de chegar de férias e ter de pensar em pilhas de roupa e lavagens e passagens a ferro.